Mobiliteit en veiligheid bij elke stap – dat is het doel van de kracht- en evenwichtstraining die het bejaardentehuis Geldern wekelijks aan haar bewoners aanbiedt. Concreet trainen de senioren hun looptechniek om valpartijen te voorkomen.
De instelling maakt hiervoor al ongeveer drie maanden gebruik van het aanbod van G-WEG. Veel bewoners, die regelmatig en met enthousiasme meedoen, melden een duidelijke verandering en vooral een verbeterd looppatroon. Sommigen vertellen zelfs dat ze veel vaker het vertrouwen hebben om korte afstanden zonder rollator af te leggen.
De oefeningen worden door alle deelnemers met veel plezier gedaan en de kracht- en balanstraining valt erg goed in de smaak. Het speciale tapijt simuleert door middel van speciale rastervakken paden zoals die ook in het dagelijks leven kunnen voorkomen. De 98 opdrachten zijn afwisselend opgezet en worden gecombineerd met ballen, waterflessen of linten, of moeten soms ook in het Tam worden uitgevoerd. "Valpreventie is voor ons een heel belangrijk thema", zegt instellingsdirectrice Anke Bartels-Sprenger. "Met dit aanbod willen we mensen enthousiast maken om zich veilig te kunnen bewegen, plezier te hebben in beweging en zo hun levenskwaliteit te verbeteren."
