Ein innovativer Ansatz für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alter!
Seit November 2024 arbeitet Het Ouden Huis aktiv mit dem deutschen G-WEG-Konzept zur Sturzprävention. Dieses Trainingsprogramm kombiniert körperliche und kognitive Übungen, um Kondition, Muskelkraft, Koordination und Gleichgewicht zu verbessern – entscheidende Faktoren für Mobilität und Lebensqualität im Alter.
Jeden Donnerstagnachmittag begleitet Bewegungscoach Yvonne Remmelzwaan die Bewohner während des Trainings. Dabei nutzt sie die spezielle G-WEG-Matte und die Methodenbox mit 98 abwechslungsreichen Übungen. Das Training ist spielerisch, motivierend und individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmt.
„Obwohl wir in der Gruppe arbeiten, kann ich jeden Bewohner persönlich begleiten. Auch dem Bewohner mit Parkinson kann ich dadurch zusätzliche Unterstützung bieten“, erklärt Yvonne. „Die Bewohner lernen voneinander, sind sehr engagiert und bewegen sich mit Freude.“
Yvonne sieht deutliche Vorteile in der Arbeit mit G-WEG:
• Besseres Gleichgewicht und sichereres Gehen
• Mehr Selbstvertrauen und Aktivität im Alltag
„G-WEG ist eine vielseitige und effektive Methode, um älteren Menschen das bewusste Gehen zu vermitteln“, sagt Yvonne.
„Die Übungen sind klar, machen Spaß und stärken sowohl Körper als auch Geist. Ich kann dieses Konzept anderen Pflege- und Wohnzentren wärmstens empfehlen.“
Mit der Implementierung von G-WEG macht Het Ouden Huis einen wichtigen Schritt zur Vermeidung von Sturzereignissen – und zeigt damit, wie dieses innovative Bewegungsprogramm das tägliche Leben der Bewohner sicherer und aktiver gestalten kann.
